| 000 | 01758nam a2200217 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 008 | 130927s2014 sp f |||| ||por d | ||
| 017 | _a366509/13 | ||
| 020 | _a9789896442415 | ||
| 080 | _a159.92:159.952 | ||
| 080 | _a159.952:159.92 | ||
| 100 | 0 |
_aGoleman, Daniel _eaut _959893 |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aFoco _bo motor oculto da excelência / _cDaniel Goleman ; tradución do inglés de Pedro Vidal |
| 250 | _a1ª | ||
| 260 |
_aLisboa _bCírculo de Leitores _c2014 |
||
| 300 |
_a333 p. ; _c20 cm. |
||
| 520 | 3 | _aA práctica da atención e de focalizar é como un músculo. Se non o utilizamos debilítase; se o exercitamos, desenvólvese e fortalece. Neste esperado libro, o autor do best-seller mundial Intelixencia emocional móstranos as posibilidades de cultivar a devandita atención, tanto como forma de autocontrol, de mellorar a empatía cos demais ou para comprender a complexidade do mundo que nos rodea. As persoas que logran un máximo rendemento (xa sexa na educación, os negocios, o deporte ou as artes) utilizan intuitivamente formas de focalización e de atención plena. O quid non está en practicar a concentración durante moitas horas, senón na forma como prestamos atención ao que facemos e como absorbemos os feedbacks para corrixirnos a nós mesmos. Incluso o divagar mentalmente pode ser beneficioso. O antídoto para a fatiga mental é o mesmo que para a fatiga física: tomar un descanso e mergullarse nunha actividade completamente diferente (pasear, gozar da natureza, charlar con amizades, etcétera). Foco é unha nova obra maxistral dun dos pensadores máis influentes da nosa época. | |
| 650 | 7 |
_aÉxito _xAspectos psicolóxicos _966868 |
|
| 700 | 1 |
_aVidal, Pedro _etrl _966869 |
|
| 997 | _e2 | ||