Vista normal Vista MARC Vista ISBD

51 kilos menos / Mai Oltra

por Oltra, Mai [autor/a].
Tipo: MonografíaEditor: Córdoba : Arcopress , 2018 Edición: 1º ed.; 1º reimpresión.Descrición: 107 p. ; 21 cm.ISBN: 9788417057510.Materia(s): Nutrición | Vida saudable | Trastornos alimentariosRecursos en liña: Faga clic para acceso en liña Resumo: Este libro conta a experiencia de como un trastorno de alimentación condicionou a miña vida e a relación que sempre tiven coa comida. Nel detallo o duro e longo proceso de adelgazar 51 Kg con hábitos saudables e deporte. O obxectivo deste libro é poñer palabras ás emocións que me levaron a ter unha mala relación coa comida e como consecuencia sufrir unha obesidade mórbida. Neste libro falo sobre a importancia de quererse e respectarse, tamén inclúe exercicios para mellorar a autoestima e a relación cun mesmo. Todo contado desde a experiencia persoal e a forma na que eu vivín e vivo este proceso, un proceso que contei nun blog sobre vida saudable que xestiono e que se converteu nun espazo seguro e precioso onde moitas mulleres con problemas de alimentación ou simplemente con ganas de aceptarse, senten que poden falar sen seren xulgadas. Sen dúbida é o proxecto máis importante da miña vida.
    valoración media: 0.0 (0 votos)
Tipo de ítem Localización actual Sinatura topográfica Dispoñibilidade Data de vencemento Código de barras Datos do exemplar
Prestable IES Enrique Muruais
Sala préstamo
61 OLT kil Dispoñible LED036000007635

Creadora del blog @entretallas

Este libro conta a experiencia de como un trastorno de alimentación condicionou a miña vida e a relación que sempre tiven coa comida. Nel detallo o duro e longo proceso de adelgazar 51 Kg con hábitos saudables e deporte. O obxectivo deste libro é poñer palabras ás emocións que me levaron a ter unha mala relación coa comida e como consecuencia sufrir unha obesidade mórbida. Neste libro falo sobre a importancia de quererse e respectarse, tamén inclúe exercicios para mellorar a autoestima e a relación cun mesmo. Todo contado desde a experiencia persoal e a forma na que eu vivín e vivo este proceso, un proceso que contei nun blog sobre vida saudable que xestiono e que se converteu nun espazo seguro e precioso onde moitas mulleres con problemas de alimentación ou simplemente con ganas de aceptarse, senten que poden falar sen seren xulgadas. Sen dúbida é o proxecto máis importante da miña vida.

1º-2º BAC

Coa tecnoloxía Koha